Poids Lancer De Marteau : Les épreuves de lancer telles que le marteau, le disque, le lancer du poids et le javelot font toutes partie des compétitions d’athlétisme standard. Un fil d’acier relie la poignée à une boule de métal. Les épreuves masculines et féminines utilisent des balles de tailles différentes. Un balancement de marteau d’avant en arrière environ deux fois est tout ce qu’il faut pour lancer l’action de lancer.
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https://en.wikipedia.org/wiki/Hammer_throw
Un mouvement du pied talon-orteil est utilisé pour faire tourner le marteau dans un itinéraire circulaire, augmentant sa vitesse angulaire à chaque révolution. Le lanceur effectue trois, quatre ou (rarement) cinq tours complets avec cette action du pied. Les marteaux ne sont pas tournés horizontalement, mais plutôt sur un plan qui pointe vers le haut dans la direction dans laquelle ils seront lancés.
Relâché lorsque sa vitesse augmente et se dirige directement vers la cible visée, le marteau est libéré par son lanceur. C’est dans des pays anglophones comme l’Écosse et le Pays de Galles que ce sport a fait ses débuts il y a des centaines d’années. Selon la légende, il remonte aux Jeux de Tailteann en Irlande vers 2000 avant notre ère, lorsque le héros celtique C. Chulainn saisit une roue de char par son essieu et la jeta plus loin que tout autre homme.
Lancer une pierre fixée au bout d’un manche en bois a remplacé plus tard le lancer de roue. Le lancer de marteau a été utilisé en Écosse et en Angleterre aux XVe et XVIe siècles comme une sorte de lancer de marteau dans les anciennes fêtes religieuses des tribus teutoniques commémorant la divinité Thor. Aux Jeux olympiques d’été de 2000, le lancer du marteau féminin a fait ses débuts.
Des têtes en fer forgé et des manches en bois dur étaient utilisés dans les premiers marteaux, mais l’Association internationale des fédérations d’athlétisme (IAAF) exige actuellement qu’un poids sphérique à manche métallique soit utilisé dans les compétitions.
Dans les deux cas, la boule est faite de fer solide ou d’un autre métal pas plus mou que le laiton, ou d’une coquille d’un tel métal remplie de plomb ou d’une autre substance.
Pour la poignée, nous avons utilisé du fil d’acier à ressort, avec une extrémité reliée à la boule par un émerillon simple ou à roulement à billes et l’autre extrémité attachée à une poignée rigide à deux mains à travers une boucle. La zone où les gens lancent est entourée d’une cage en forme de C pour assurer la sécurité des officiels et des observateurs.
En athlétisme, le lancer du marteau et le lancer du poids ont-ils les mêmes règles ?
Un athlète doit se trouver dans une zone de 2,136 mètres de diamètre pour concourir au lancer du poids. Le lancer du poids est de 23,12 mètres, tandis que le lancer du marteau est de 86,74 mètres, soit plus de trois fois la longueur du record du monde masculin du lancer du poids (Randy Barnes, 1990). (Iouri Sedykh, 1986). Dans le traditionnel lancer du marteau, les sportifs écossais s’affrontent en lançant une lourde pièce de fer attachée à un manche en bois. Selon la légende, la fronde remonte à un âge ancien et était utilisée pour la chasse et le combat. Il ressemble à une sangle en toile avec une pierre incrustée à une extrémité. La pierre est lancée en balançant la sangle au-dessus et en la relâchant à grande vitesse. Sur l’épaule gauche de la célèbre statue de David de Michel-Ange, vous pouvez la voir. En utilisant les compétences et la pratique appropriées, l’outil peut atteindre plus de 100 mètres, ce qui en fait une arme plus puissante que l’arc et les flèches.
Si le lancer doit être compté, le ballon doit tomber à l’intérieur d’un secteur de 35 degrés et l’athlète ne doit pas quitter le cercle avant qu’il n’atterrisse, et seulement depuis la moitié arrière du cercle. En plus de la force gravitationnelle de Newton, la rotation de la Terre génère deux forces d’inertie supplémentaires, les forces centrifuge et de Coriolis. Par exemple, en utilisant la modélisation informatique pour les hauteurs de libération courantes et les angles de libération idéaux, nous avons comparé l’effet de la rotation de la Terre sur la portée du lancer du marteau et du poids masculin avec celui de la résistance de l’air ; vent; pression de l’air; Température; altitude; et l’obliquité du sol.
Des cartes de correction utiles sont proposées pour ajuster les distances acquises à différentes latitudes et/ou dans différentes directions par l’influence de la rotation de la Terre. Notre principale conclusion et recommandation est que les variations normales de certains facteurs environnementaux peuvent être considérablement plus importantes que les plus petites augmentations des records du monde telles que reconnues par la Fédération internationale d’athlétisme amateur et, par conséquent, elles devraient peut-être être incluses dans une normalisation et un ajustement des records du monde. à certaines conditions de référence. Même si cette idée a déjà été lancée, la rigueur de nos recherches la rend encore plus convaincante. Là où nous n’en avons pas encore, nos calculs numériques nous aident à mieux comprendre ces effets.
Quelle est la signification du nom “lancer du marteau” ?
Le lancer du marteau tire son nom d’un sport ancien où des marteaux avec un poids supplémentaire étaient utilisés pour les lancer. En tant que sport olympique, le lancer du marteau a été introduit en 1900, mais sa norme actuelle était déjà en place avant cette date. Avec un poids en forme de boule de 16 livres (5 kilogrammes) attaché à une longue chaîne de 8 pieds (2,4 m), le but est de le lancer le plus loin possible pendant que le lanceur reste dans un cercle imaginaire dessiné sur le sol. Dans les intervalles de quatre ans entre les compétitions olympiques, les lanceurs de marteaux travaillent dans un relatif anonymat. En ce qui concerne le lancer du marteau, la force brute, la flexibilité, l’agilité et le jeu de jambes précis sont tous des éléments nécessaires.
Au lancer du marteau, une grande force musculaire est absolument nécessaire. Cependant, le muscle seul ne propulsera pas un compétiteur au sommet de ce sport. Au début, les athlètes font tourner leur corps tout en tenant un manche de marteau dans un cercle de lancer afin d’augmenter la vitesse du marteau. Il y a trois ou quatre rotations dans chaque cercle que l’athlète effectue avec le marteau en gardant les genoux fléchis. La puissance et la vitesse contribuent toutes deux à accélérer le marteau. La capacité de l’athlète à accélérer le marteau et l’angle de lancement déterminent la distance du lancer, sans tenir compte des effets du vent.
Dès la fin de la Seconde Guerre mondiale, les athlètes des pays de l’Est dominent ce sport. Les stéroïdes anabolisants ont été impliqués dans le lancer du marteau en raison de l’attrait du sport pour les athlètes susceptibles de les utiliser; les meilleurs résultats jamais enregistrés dans cette discipline ont été obtenus dans les années 1980, lorsque les tests de stéroïdes étaient beaucoup moins sophistiqués. Ils ont en fait concouru en lançant des boulets de canon dans les deux sens au Moyen Âge. Aujourd’hui, on rivalise en mettant la balle dans le filet. Le plan ne consiste en rien de plus qu’un globe. Au lieu d’être projeté, il est entraîné en le poussant vers l’avant. Les fusils de chasse mâles et femelles pèsent 7 kilogrammes chacun. Ce n’est pas pour les âmes sensibles de jouer à ce jeu. Toute personne intéressée à mettre sa volonté à l’épreuve doit suivre ces directives :
Le lancer du poids nécessite un retournement rapide du poignet. Peux-tu faire ça?
La plupart des lanceurs débutants commettent l’erreur de ne pas étendre ou « casser » leurs poignets. Si le lanceur est capable de “faire glisser” le tir de ses doigts, il peut gagner un pouce ou deux supplémentaires. Gardez un œil sur une extension de poignet solide et une bonne libération. Vous ne voulez pas que l’athlète lâche le coup une fois qu’il l’a pris. Pour commencer, poussez avec votre pied arrière et faites pivoter vos hanches et votre torse dans la direction de votre putt prévu. En utilisant un angle de 45 degrés, étendez votre bras et frappez la balle au loin. Un mouvement de basket-ball ou de netball consistant à effleurer votre poignet pendant le tir peut vous aider à obtenir les meilleurs résultats. Vers 3000 av. J.-C., des haches étaient fabriquées en Mésopotamie, dans l’actuel Irak, avec des têtes en bronze ou en cuivre.
Chacune des têtes possédait un trou permettant de visser un manche. Il est possible que des marteaux à tête métallique aient été utilisés dans la même région en même temps que des clous en cuivre ou en bronze. En l’an 200 avant notre ère, les marteaux à tête de fer étaient largement utilisés par les artisans romains pour le travail du bois et la taille de la pierre. Cet ancien outil romain pour arracher les clous date d’environ 75 a.d. et a une surface de frappe d’un côté et une griffe fendue étendue pour tirer les clous de l’autre.
Pour un œil non averti, on peut croire à tort que c’est quelque chose que l’on trouverait dans un centre de rénovation plutôt que dans une galerie d’art. Lors d’un lancer de poids, il se passe beaucoup de choses physiologiquement en peu de temps. Des milliers de livres de force sont appliquées à l’outil en une fraction de seconde. Tout est incroyable à quelle vitesse ça arrive. Afin de créer rapidement de grandes quantités de force, nous n’avons besoin que de peu de choses. Suite au développement de la vitesse et de la force, la puissance peut être atteinte en établissant d’abord une base de connaissances techniques, puis en s’appuyant sur celle-ci.
Il existe une forte corrélation entre la distance de lancer et la rapidité avec laquelle un athlète peut appliquer la plus grande quantité de puissance efficace à l’outil. Développer la force du haut du corps est beaucoup plus facile si les lanceurs peuvent obtenir un meilleur développé couché qu’ils ne peuvent en obtenir un maintenant. Afin d’améliorer la force globale du haut de notre corps, nous devons d’abord améliorer la stabilité de nos épaules, de nos triceps et du haut du dos. Plus de force dans l’outil sera démontrée par les lanceurs qui s’entraînent CORRECTEMENT et efficacement pour développer leur force du haut du corps. C’est là qu’intervient le développé couché.
